香气的(de)療效，不(bù)以(yǐ)科學(xué)眼(yǎn)光来(lái)看(kàn)，只(zhī)想(xiǎng)像一下(xià)，花(huā)園(yuán)的(de)花(huā)朵(duǒ)香气、漫步在(zài)森(sēn)林(lín)里(lǐ)的(de)樹(shù)木(mù)香气……沒(méi)错，香气本(běn)身(shēn)会(huì)勾起(qǐ)許多(duō)記(jì)憶，美(měi)好(hǎo)的(de)气味通(tòng)常讓人(rén)有(yǒu)美(měi)好(hǎo)的(de)感(gǎn)觉，也会(huì)使人(rén)感(gǎn)到(dào)舒服(fú)，簡單地(dì)说(shuō)，这(zhè)就(jiù)是(shì)精油(yóu)对(duì)身(shēn)體(tǐ)的(de)療效。當然，讲求科學(xué)證據(jù)的(de)时(shí)代(dài)，許多(duō)研究也證明(míng)精油(yóu)是(shì)对(duì)身(shēn)體(tǐ)有(yǒu)益的(de)，但是(shì)，就(jiù)單單憑原始的(de)感(gǎn)官，也能(néng)發(fà)現(xiàn)精油(yóu)的(de)妙用(yòng)。
大(dà)自(zì)然中的(de)植物(wù)，主要(yào)靠光合作(zuò)用(yòng)存在(zài)天(tiān)地(dì)間(jiān);而(ér)複雜的(de)光合作(zuò)用(yòng)讓植物(wù)體(tǐ)内産生了一連(lián)串的(de)生化反(fǎn)應(yìng)，这(zhè)種(zhǒng)生化反(fǎn)應(yìng)除了養活植物(wù)外(wài)，也讓植物(wù)産生許多(duō)抵禦外(wài)斜侮的(de)药用(yòng)化合物(wù)，其(qí)中有(yǒu)酸(suān)，可(kě)以(yǐ)抗病毒、驅蟲、防腐。芳香油(yóu)也稱精油(yóu)，多(duō)半存在(zài)植物(wù)的(de)油(yóu)腺或(huò)腺毛(máo)中，有(yǒu)些(xiē)則溶在(zài)杩脂而(ér)充塞于(yú)植物(wù)體(tǐ)的(de)空(kōng)腔内。含芳香油(yóu)的(de)植物(wù)有(yǒu)唇形科、芸香科、桃金娘科、傘(sǎn)形科、樟科、姜科等。
十(shí)種(zhǒng)芳香植物(wù)的(de)味道(dào)功效
1.葡萄柚：最有(yǒu)制怒作(zuò)用(yòng)，並(bìng)可(kě)提(tí)高适當的(de)緊张(zhāng)度(dù)，用(yòng)後(hòu)可(kě)以(yǐ)提(tí)振精神。
2.茉 莉：它(tā)的(de)幽香可(kě)增強(qiáng)機(jī)體(tǐ)應(yìng)付複雜环(huán)境的(de)能(néng)力，消除引起(qǐ)精神和(hé)軀體(tǐ)方(fāng)面(miàn)缺陷的(de)綜合征，低(dī)劑量(liàng)使用(yòng)還(huán)可(kě)幫助睡眠。
3.橙：苦橙或(huò)甜(tián)橙的(de)果(guǒ)皮(pí)所壓榨的(de)精油(yóu)都是(shì)橙精油(yóu)，最受白(bái)領的(de)青(qīng)睐。橙的(de)香味可(kě)以(yǐ)提(tí)振精神，提(tí)高工作(zuò)效率，消除上(shàng)班(bān)族在(zài)辦(bàn)公(gōng)室壓抑气氛中産生的(de)緊张(zhāng)、不(bù)安(ān)感(gǎn)。橙的(de)芳香還(huán)能(néng)加快(kuài)抑郁思緒的(de)排除，增強(qiáng)对(duì)环(huán)境的(de)應(yìng)激能(néng)力。
4.薄 荷：清凉(liáng)的(de)属性(xìng)可(kě)安(ān)撫愤怒、歇斯底里(lǐ)與(yǔ)恐懼的(de)狀态，对(duì)疲憊的(de)心(xīn)靈和(hé)沮喪的(de)情(qíng)緒，功效絕佳。
5.老鹳草(cǎo)：这(zhè)種(zhǒng)天(tiān)竺葵属性(xìng)的(de)植物(wù)散(sàn)發(fà)的(de)气味能(néng)增強(qiáng)人(rén)的(de)自(zì)信(xìn)和(hé)意(yì)志，改变優柔寡断的(de)作(zuò)風(fēng)。
6.姜：濃郁的(de)姜味可(kě)提(tí)高應(yìng)激能(néng)力，消除疲勞，增強(qiáng)記(jì)憶力和(hé)毅力。
7.肉(ròu) 桂：肉(ròu)桂迷幻般的(de)香味使人(rén)乐觀向(xiàng)上(shàng)，體(tǐ)验(yàn)無拘無束(shù)、輕(qīng)松愉快(kuài)的(de)感(gǎn)觉。兒童和(hé)孕婦不(bù)宜闻此(cǐ)香味。
8.香柠檬：这(zhè)種(zhǒng)香味可(kě)使人(rén)免受外(wài)部(bù)环(huán)境造成的(de)心(xīn)理壓力，化解(jiě)憂思憂慮，幫助澄清思緒。
9.酸(suān)柠檬：具有(yǒu)輕(qīng)微的(de)精神振奋作(zuò)用(yòng)，減輕(qīng)消沉和(hé)憂郁。
10.薰衣(yī)草(cǎo)：失眠症患者(zhě)的(de)“良药”，改善抑郁症狀和(hé)歇斯底里(lǐ)症，去(qù)除緊张(zhāng)，平肝(gān)息火(huǒ)，抑制挑釁沖動(dòng);讓人(rén)保持平静(jìng)，消除头(tóu)痛、神經(jīng)緊张(zhāng)、憂慮。
