在(zài)衆多(duō)过(guò)敏反(fǎn)應(yìng)中，皮(pí)膚过(guò)敏應(yìng)該是(shì)最常見(jiàn)的(de)一種(zhǒng)症狀。由(yóu)于(yú)皮(pí)膚是(shì)人(rén)體(tǐ)最大(dà)的(de)器官，暴露(lù)在(zài)空(kōng)气下(xià)的(de)时(shí)間(jiān)最长(cháng)，接觸面(miàn)積最大(dà)，皮(pí)膚对(duì)冷(lěng)、热(rè)、痛、壓等刺激能(néng)夠敏感(gǎn)地(dì)觉察，因(yīn)此(cǐ)引發(fà)的(de)問(wèn)題(tí)也是(shì)最多(duō)的(de)。而(ér)在(zài)引發(fà)皮(pí)膚过(guò)敏的(de)衆多(duō)因(yīn)素中，环(huán)境起(qǐ)了非(fēi)常大(dà)的(de)作(zuò)用(yòng)，过(guò)敏症發(fà)病率增加與(yǔ)空(kōng)气污染密切(qiè)相關(guān)，尤其(qí)是(shì)連(lián)續多(duō)日(rì)的(de)霧(wù)霾天(tiān)气，更是(shì)造成医院(yuàn)皮(pí)膚科就(jiù)診人(rén)數增加的(de)重(zhòng)要(yào)原因(yīn)。
一、皮(pí)膚过(guò)敏的(de)常見(jiàn)症狀
敏感(gǎn)性(xìng)皮(pí)膚，主要(yào)指的(de)是(shì)因(yīn)外(wài)界刺激傷害、或(huò)季节(jié)交替、环(huán)境变化等，皮(pí)膚暫时(shí)受損的(de)問(wèn)題(tí)。任何接觸皮(pí)膚的(de)東(dōng)西(xī)，甚至(zhì)外(wài)用(yòng)药品，都可(kě)能(néng)造成皮(pí)膚敏感(gǎn)，例如(rú)粉塵(chén)、汽車尾(wěi)气、動(dòng)物(wù)皮(pí)屑、護膚品、染發(fà)劑，甚至(zhì)花(huā)草(cǎo)植物(wù)、紡織品等，找(zhǎo)出(chū)明(míng)确的(de)致(zhì)敏来(lái)源才能(néng)解(jiě)决問(wèn)題(tí)。
敏感(gǎn)性(xìng)皮(pí)膚患者(zhě)多(duō)表(biǎo)現(xiàn)为(wèi)癢、刺痛感(gǎn)、針(zhēn)刺感(gǎn)、燒灼感(gǎn)、緊繃感(gǎn)。其(qí)嚴重(zhòng)程度(dù)不(bù)一，有(yǒu)个(gè)體(tǐ)差异(yì)。在(zài)用(yòng)化妝品後(hòu)，不(bù)适感(gǎn)加重(zhòng)，有(yǒu)的(de)甚至(zhì)不(bù)能(néng)耐受任何護膚品。可(kě)在(zài)用(yòng)後(hòu)數分(fēn)鐘(zhōng)出(chū)現(xiàn)，也可(kě)在(zài)數小时(shí)，甚至(zhì)數天(tiān)後(hòu)出(chū)現(xiàn)。有(yǒu)时(shí)可(kě)見(jiàn)皮(pí)膚干(gàn)燥、面(miàn)部(bù)紅(hóng)斑、细(xì)小鱗(lín)屑，面(miàn)部(bù)容易潮(cháo)紅(hóng)。
二(èr)、皮(pí)膚过(guò)敏的(de)類(lèi)型
按照臨床(chuáng)類(lèi)型大(dà)致(zhì)可(kě)分(fēn)为(wèi)3類(lèi)：
1.环(huán)境型
常見(jiàn)于(yú)膚色(sè)白(bái)、干(gàn)、薄的(de)皮(pí)膚，主要(yào)对(duì)环(huán)境因(yīn)素出(chū)現(xiàn)反(fǎn)應(yìng)，如(rú)对(duì)冷(lěng)、热(rè)快(kuài)速的(de)温度(dù)变化，对(duì)空(kōng)气污染等敏感(gǎn)。可(kě)频繁的(de)出(chū)現(xiàn)面(miàn)部(bù)潮(cháo)紅(hóng)。常見(jiàn)的(de)过(guò)敏源如(rú)：
①灰塵(chén)：灰塵(chén)过(guò)敏是(shì)一種(zhǒng)生活在(zài)灰塵(chén)中的(de)微生物(wù)的(de)过(guò)敏反(fǎn)應(yìng)，是(shì)最常見(jiàn)的(de)过(guò)敏。灰塵(chén)过(guò)敏包(bāo)括棉(mián)纖、皮(pí)毛(máo)以(yǐ)及(jí)各(gè)種(zhǒng)纖維，動(dòng)物(wù)皮(pí)毛(máo)等等。
②受污染的(de)空(kōng)气：空(kōng)气中的(de)PM2.5颗(kē)粒(lì)物(wù)具有(yǒu)很強(qiáng)的(de)吸附性(xìng)，容易吸附重(zhòng)金属、细(xì)菌、寄生蟲等有(yǒu)毒、有(yǒu)害物(wù)質(zhì)，當这(zhè)些(xiē)颗(kē)粒(lì)物(wù)沾上(shàng)皮(pí)膚时(shí)，会(huì)对(duì)皮(pí)膚造成刺激，不(bù)断阻礙着皮(pí)膚的(de)正(zhèng)常呼吸與(yǔ)排毒。长(cháng)期(qī)停留在(zài)皮(pí)膚中，会(huì)堵塞毛(máo)孔，膚質(zhì)容易变暗沉、粗(cū)糙，引起(qǐ)痤瘡、粉刺、瘙癢等皮(pí)膚狀況，嚴重(zhòng)的(de)還(huán)会(huì)導致(zhì)皮(pí)炎湿(shī)疹、荨麻(má)疹等皮(pí)膚疾病的(de)發(fà)生。
③季节(jié)变換：季节(jié)更替植物(wù)活動(dòng)频繁，空(kōng)气中散(sàn)布(bù)的(de)细(xì)菌孢子和(hé)花(huā)粉等致(zhì)敏物(wù)質(zhì)便会(huì)大(dà)量(liàng)釋放(fàng)出(chū)幾(jǐ)乎遍(biàn)布(bù)人(rén)體(tǐ)所有(yǒu)組織的(de)化合物(wù)——組織胺，引起(qǐ)面(miàn)部(bù)皮(pí)膚过(guò)敏。同(tóng)时(shí)忽冷(lěng)忽热(rè)的(de)温度(dù)变化，強(qiáng)烈的(de)紫外(wài)線(xiàn)等，也会(huì)使敏感(gǎn)人(rén)群(qún)面(miàn)部(bù)發(fà)紅(hóng)、發(fà)烫。
2.化妝品型
①主要(yào)对(duì)化妝品出(chū)現(xiàn)反(fǎn)應(yìng)：劣質(zhì)、变質(zhì)的(de)、刺激性(xìng)較強(qiáng)的(de)化妝品和(hé)某些(xiē)药物(wù)化妝品。其(qí)中最典型的(de)化妝品过(guò)敏是(shì)香精过(guò)敏，而(ér)收(shōu)斂水(shuǐ)等含有(yǒu)酒(jiǔ)精成分(fēn)的(de)化妝品也会(huì)对(duì)肌膚産生一定(dìng)的(de)刺激。其(qí)它(tā)如(rú)生化防腐劑、果(guǒ)酸(suān)等等都会(huì)对(duì)不(bù)同(tóng)的(de)肌膚造成不(bù)同(tóng)的(de)刺激。
②化學(xué)制品：蚊香、塑料、橡胶(jiāo)、染料、油(yóu)漆、香精、酒(jiǔ)精等等，有(yǒu)人(rén)甚至(zhì)对(duì)化纖衣(yī)服(fú)也易过(guò)敏。有(yǒu)些(xiē)染發(fà)劑、冷(lěng)烫精、洗發(fà)、護發(fà)品易引起(qǐ)这(zhè)些(xiē)人(rén)的(de)皮(pí)膚过(guò)敏，甚至(zhì)引起(qǐ)角(jiǎo)膜發(fà)炎。
3.非(fēi)常敏感(gǎn)型
对(duì)外(wài)源性(xìng)的(de)因(yīn)素如(rú)化妝品、环(huán)境因(yīn)素和(hé)内源性(xìng)因(yīn)素都可(kě)出(chū)現(xiàn)嚴重(zhòng)的(de)反(fǎn)應(yìng)
三(sān)、如(rú)何預防皮(pí)膚过(guò)敏
1、佩戴防PM2.5專用(yòng)口(kǒu)罩(zhào)
敏感(gǎn)體(tǐ)質(zhì)的(de)人(rén)群(qún)出(chū)門(mén)时(shí)最好(hǎo)戴上(shàng)口(kǒu)罩(zhào)，尤其(qí)是(shì)霧(wù)霾天(tiān)气下(xià)，應(yìng)該選擇專业的(de)PM2.5防護口(kǒu)罩(zhào)，如(rú)N95，N90等系(xì)列。盡量(liàng)少(shǎo)去(qù)人(rén)群(qún)密集、植物(wù)花(huā)卉較多(duō)的(de)地(dì)方(fāng)，避免與(yǔ)过(guò)敏原接觸。關(guān)于(yú)PM2.5口(kǒu)罩(zhào)的(de)選購攻略可(kě)點(diǎn)此(cǐ)查看(kàn)我(wǒ)站的(de)專題(tí)内容。
2、提(tí)前(qián)洗臉时(shí)間(jiān)
很多(duō)人(rén)習慣睡前(qián)洗臉，其(qí)實(shí)如(rú)果(guǒ)空(kōng)气不(bù)好(hǎo)，應(yìng)該把(bǎ)洗臉时(shí)間(jiān)提(tí)前(qián)。霧(wù)霾中的(de)塵(chén)埃附着在(zài)臉部(bù)，会(huì)对(duì)皮(pí)膚造成刺激，而(ér)霧(wù)霾中的(de)重(zhòng)金属，也是(shì)導致(zhì)皮(pí)膚衰老、长(cháng)斑的(de)元兇。因(yīn)此(cǐ)，建議一回(huí)到(dào)家(jiā)就(jiù)做好(hǎo)潔面(miàn)工作(zuò)，盡量(liàng)縮短塵(chén)埃在(zài)臉部(bù)停留的(de)时(shí)間(jiān)，減少(shǎo)霧(wù)霾对(duì)皮(pí)膚的(de)刺激。
用(yòng)温热(rè)水(shuǐ)将潔面(miàn)用(yòng)品揉開(kāi)起(qǐ)沫，柔和(hé)地(dì)按摩臉部(bù)，T形部(bù)位(wèi)着重(zhòng)按摩，再徹底沖净泡沫。冬天(tiān)洗臉，合适的(de)水(shuǐ)温應(yìng)在(zài)34℃左(zuǒ)右(yòu)，略高于(yú)皮(pí)膚温度(dù)，但低(dī)于(yú)體(tǐ)温，用(yòng)手(shǒu)試，有(yǒu)温热(rè)感(gǎn)，但不(bù)会(huì)觉得烫。这(zhè)種(zhǒng)温水(shuǐ)，既能(néng)潔膚，又对(duì)皮(pí)膚無傷害。
如(rú)果(guǒ)沒(méi)有(yǒu)化妝，只(zhī)需用(yòng)温和(hé)的(de)洗面(miàn)奶潔面(miàn)，不(bù)需要(yào)刻(kè)意(yì)用(yòng)卸妝油(yóu)潔面(miàn)，因(yīn)为(wèi)塵(chén)埃一般只(zhī)是(shì)吸附在(zài)肌膚表(biǎo)面(miàn)和(hé)毛(máo)孔上(shàng)，不(bù)会(huì)像化妝品一樣(yàng)和(hé)皮(pí)膚結合在(zài)一起(qǐ)，去(qù)污能(néng)力太強(qiáng)的(de)卸妝油(yóu)反(fǎn)而(ér)会(huì)过(guò)分(fēn)清洗掉油(yóu)脂，反(fǎn)而(ér)不(bù)利于(yú)皮(pí)膚的(de)自(zì)我(wǒ)保護。
3、不(bù)要(yào)放(fàng)棄基礎的(de)皮(pí)膚護理
皮(pí)膚过(guò)敏的(de)人(rén)多(duō)知道(dào)化妝品不(bù)能(néng)亂用(yòng)，許多(duō)化妝品是(shì)致(zhì)敏原之(zhī)一，因(yīn)此(cǐ)，有(yǒu)些(xiē)过(guò)敏症患者(zhě)就(jiù)停用(yòng)了化妝品。这(zhè)種(zhǒng)做法(fǎ)是(shì)消极(jí)的(de)，恰當地(dì)使用(yòng)化妝品和(hé)必要(yào)的(de)皮(pí)膚護理，可(kě)以(yǐ)增強(qiáng)皮(pí)膚对(duì)致(zhì)敏原的(de)抵抗力。过(guò)敏症患者(zhě)可(kě)惜助美(měi)容院(yuàn)的(de)正(zhèng)規皮(pí)膚测試，判断了解(jiě)自(zì)己的(de)皮(pí)膚狀況，找(zhǎo)出(chū)皮(pí)膚問(wèn)題(tí)的(de)原因(yīn)，对(duì)症選擇合适的(de)化妝品。
也有(yǒu)許多(duō)人(rén)皮(pí)膚过(guò)敏後(hòu)，停止了護理保養，致(zhì)使皮(pí)膚水(shuǐ)分(fēn)不(bù)足，容易起(qǐ)皺，導致(zhì)惡性(xìng)循环(huán)。因(yīn)此(cǐ)，無論什(shén)麼(me)季节(jié)，敏感(gǎn)體(tǐ)質(zhì)的(de)人(rén)群(qún)除了保持每天(tiān)3次(cì)温水(shuǐ)洗臉外(wài)，最基礎的(de)皮(pí)膚護理還(huán)是(shì)要(yào)的(de)。另(lìng)外(wài)，應(yìng)保持充足的(de)睡眠和(hé)必不(bù)可(kě)少(shǎo)的(de)运動(dòng)鍛炼，並(bìng)保持心(xīn)情(qíng)舒暢。
4、正(zhèng)确選用(yòng)護膚品
过(guò)敏性(xìng)體(tǐ)質(zhì)的(de)肌膚异(yì)常敏感(gǎn)，因(yīn)此(cǐ)在(zài)選擇護膚品时(shí)一定(dìng)要(yào)慎重(zhòng)。不(bù)要(yào)使用(yòng)含有(yǒu)香料、酒(jiǔ)精和(hé)果(guǒ)酸(suān)等刺激性(xìng)強(qiáng)的(de)産品，盡可(kě)能(néng)使用(yòng)成分(fēn)簡單，純天(tiān)然的(de)或(huò)是(shì)針(zhēn)对(duì)敏感(gǎn)性(xìng)皮(pí)膚設計(jì)的(de)化妝品，其(qí)常含有(yǒu)維生素B5、羧甲基β-葡聚糖等。如(rú)果(guǒ)皮(pí)膚比較干(gàn)燥，可(kě)使用(yòng)含有(yǒu)合适比例脂質(zhì)的(de)保湿(shī)産品。
5、做好(hǎo)补水(shuǐ)保湿(shī)
水(shuǐ)分(fēn)丢失嚴重(zhòng)的(de)話(huà)，皮(pí)膚的(de)保湿(shī)屏障功能(néng)就(jiù)会(huì)下(xià)降，因(yīn)此(cǐ)，清潔完後(hòu)，补水(shuǐ)保湿(shī)必不(bù)可(kě)少(shǎo)。很多(duō)人(rén)因(yīn)为(wèi)嫌麻(má)煩直(zhí)接省(shěng)略了爽膚水(shuǐ)的(de)步驟，其(qí)實(shí)，洗臉後(hòu)拍上(shàng)滋润型爽膚水(shuǐ)不(bù)但可(kě)以(yǐ)減少(shǎo)繃緊感(gǎn)，還(huán)能(néng)为(wèi)皮(pí)膚增加一层(céng)保護膜，保持水(shuǐ)润。敏感(gǎn)性(xìng)肌膚，可(kě)以(yǐ)用(yòng)純净水(shuǐ)代(dài)替爽膚水(shuǐ)。
在(zài)爽膚水(shuǐ)還(huán)沒(méi)完全(quán)变干(gàn)时(shí)，塗上(shàng)具有(yǒu)保湿(shī)及(jí)高滋润性(xìng)的(de)乳霜，可(kě)以(yǐ)幫助鎖住肌膚中的(de)水(shuǐ)分(fēn)，增加光澤感(gǎn)。如(rú)果(guǒ)长(cháng)期(qī)處(chù)在(zài)霧(wù)霾天(tiān)气下(xià)，可(kě)以(yǐ)塗一些(xiē)保護霜、隔離霜之(zhī)類(lèi)的(de)東(dōng)西(xī)，这(zhè)樣(yàng)就(jiù)能(néng)更好(hǎo)的(de)做到(dào)对(duì)霧(wù)霾的(de)預防，对(duì)皮(pí)膚做一个(gè)更好(hǎo)的(de)保養效果(guǒ)。外(wài)出(chū)时(shí)，不(bù)妨带(dài)一包(bāo)湿(shī)巾(jīn)，随时(shí)清潔。
6、不(bù)要(yào)频繁去(qù)角(jiǎo)質(zhì)
皮(pí)膚作(zuò)为(wèi)人(rén)體(tǐ)器官之(zhī)一，一个(gè)重(zhòng)要(yào)作(zuò)用(yòng)就(jiù)是(shì)抵禦外(wài)界刺激侵害，而(ér)角(jiǎo)質(zhì)层(céng)則是(shì)發(fà)揮“屏障功能(néng)”的(de)主力軍，90%的(de)保湿(shī)因(yīn)子存在(zài)于(yú)角(jiǎo)質(zhì)层(céng)，健康健全(quán)的(de)角(jiǎo)質(zhì)层(céng)是(shì)皮(pí)膚最重(zhòng)要(yào)的(de)第(dì)一防線(xiàn)。一旦因(yīn)为(wèi)先(xiān)天(tiān)或(huò)後(hòu)天(tiān)因(yīn)素造成角(jiǎo)質(zhì)层(céng)受損，皮(pí)膚的(de)屏障功能(néng)会(huì)随之(zhī)下(xià)降，自(zì)然問(wèn)題(tí)多(duō)多(duō)。
去(qù)角(jiǎo)質(zhì)後(hòu)皮(pí)膚会(huì)顯得很嫩很白(bái)，外(wài)觀上(shàng)看(kàn)很通(tòng)透，但是(shì)这(zhè)種(zhǒng)嫩是(shì)一種(zhǒng)假象，频繁去(qù)角(jiǎo)質(zhì)後(hòu)，皮(pí)膚会(huì)变得越来(lái)越敏感(gǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹日(rì)曬就(jiù)会(huì)过(guò)敏或(huò)是(shì)導致(zhì)细(xì)菌感(gǎn)染，需要(yào)引起(qǐ)重(zhòng)視。通(tòng)常来(lái)说(shuō)，南(nán)方(fāng)人(rén)的(de)角(jiǎo)質(zhì)层(céng)並(bìng)不(bù)厚，沒(méi)有(yǒu)必要(yào)去(qù)角(jiǎo)質(zhì)，特(tè)别是(shì)在(zài)霧(wù)霾频繁的(de)天(tiān)气，減少(shǎo)或(huò)不(bù)做去(qù)角(jiǎo)質(zhì)護理，才是(shì)明(míng)智選擇。
