端午节(jié)放(fàng)假馬上(shàng)就(jiù)開(kāi)始了，兴不(bù)兴奋，高不(bù)高兴？一定(dìng)有(yǒu)小夥伴们(men)做好(hǎo)了出(chū)行的(de)計(jì)劃(huà)，準備坐火(huǒ)車、坐飛機(jī)出(chū)去(qù)浪。然而(ér)，你们(men)乘坐的(de)車廂或(huò)者(zhě)機(jī)廂里(lǐ)可(kě)能(néng)彌漫着一股味道(dào)，熏得慌：咳咳，腳(jiǎo)臭味。
有(yǒu)一双(shuāng)臭腳(jiǎo)丫子是(shì)一件(jiàn)很尴尬的(de)事情(qíng)，每當拖了鞋(xié)，臭味四溢，旁人(rén)掩鼻(bí)，你会(huì)臉紅(hóng)。但它(tā)同(tóng)樣(yàng)也冥頑不(bù)化，試了多(duō)種(zhǒng)偏方(fāng)，依然臭不(bù)可(kě)耐，非(fēi)常麻(má)煩。
你有(yǒu)不(bù)招人(rén)待見(jiàn)的(de)臭腳(jiǎo)丫子？别擔心(xīn)，今天(tiān)就(jiù)来(lái)说(shuō)说(shuō)如(rú)何讓你的(de)双(shuāng)腳(jiǎo)不(bù)再惹人(rén)讨厭。
腳(jiǎo)臭是(shì)怎麼(me)回(huí)事？
腳(jiǎo)拥有(yǒu)的(de)汗(hàn)腺數量(liàng)非(fēi)常多(duō)，比你身(shēn)體(tǐ)任何一个(gè)部(bù)位(wèi)都要(yào)多(duō)！把(bǎ)温度(dù)和(hé)季节(jié)的(de)影响因(yīn)素去(qù)除掉，任何人(rén)都可(kě)能(néng)会(huì)有(yǒu)一双(shuāng)汗(hàn)腳(jiǎo)。但要(yào)说(shuō)起(qǐ)高發(fà)人(rén)群(qún)，那(nà)孕婦和(hé)青(qīng)少(shǎo)年(nián)就(jiù)不(bù)得不(bù)提(tí)了——激素的(de)改变会(huì)讓这(zhè)两(liǎng)類(lèi)人(rén)出(chū)更多(duō)的(de)汗(hàn)。
如(rú)果(guǒ)你的(de)腳(jiǎo)一整天(tiān)都悶在(zài)鞋(xié)子里(lǐ)，那(nà)你很容易会(huì)有(yǒu)一双(shuāng)臭烘烘的(de)腳(jiǎo)。當然，壓力、多(duō)汗(hàn)症以(yǐ)及(jí)真(zhēn)菌感(gǎn)染也会(huì)造成这(zhè)樣(yàng)的(de)狀況。我(wǒ)们(men)建議是(shì)如(rú)果(guǒ)你的(de)鞋(xié)子被(bèi)汗(hàn)浸湿(shī)了，在(zài)它(tā)沒(méi)完全(quán)干(gàn)透前(qián)不(bù)要(yào)穿它(tā)，請放(fàng)在(zài)通(tòng)風(fēng)處(chù)晾干(gàn)。
有(yǒu)了汗(hàn)水(shuǐ)還(huán)不(bù)夠，细(xì)菌也是(shì)腳(jiǎo)臭産生的(de)主角(jiǎo)。皮(pí)膚表(biǎo)面(miàn)的(de)细(xì)菌会(huì)把(bǎ)汗(hàn)水(shuǐ)給(gěi)分(fēn)解(jiě)，産生一股類(lèi)似奶酪的(de)味道(dào)（也有(yǒu)人(rén)说(shuō)是(shì)孜然味兒）。
你的(de)腳(jiǎo)在(zài)鞋(xié)子里(lǐ)呆了一天(tiān)，会(huì)变得很潮(cháo)湿(shī)，也容易滋生细(xì)菌。特(tè)别是(shì)你在(zài)晚(wǎn)上(shàng)回(huí)家(jiā)的(de)时(shí)候，把(bǎ)鞋(xié)子放(fàng)進(jìn)陰暗的(de)鞋(xié)柜里(lǐ)，细(xì)菌更是(shì)长(cháng)得飛快(kuài)。日(rì)複一日(rì)，你的(de)鞋(xié)子就(jiù)成了细(xì)菌最温暖、湿(shī)润的(de)家(jiā)，它(tā)们(men)在(zài)这(zhè)兒茁壯生长(cháng)。
如(rú)何預防腳(jiǎo)臭
如(rú)果(guǒ)你沒(méi)得腳(jiǎo)臭，也要(yào)做好(hǎo)預防措施。搞好(hǎo)个(gè)人(rén)衛生，經(jīng)常換鞋(xié)，每天(tiān)換袜子，是(shì)預防腳(jiǎo)臭的(de)重(zhòng)要(yào)途徑。另(lìng)外(wài)記(jì)得每天(tiān)洗腳(jiǎo)，並(bìng)在(zài)清洗之(zhī)後(hòu)及(jí)时(shí)干(gàn)燥。
已經(jīng)腳(jiǎo)臭了怎麼(me)辦(bàn)？
如(rú)果(guǒ)有(yǒu)了臭腳(jiǎo)，也不(bù)用(yòng)特(tè)别擔心(xīn)，这(zhè)些(xiē)辦(bàn)法(fǎ)能(néng)減輕(qīng)腳(jiǎo)臭狀況：
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使用(yòng)抗菌肥皂，並(bìng)讓在(zài)使用(yòng)後(hòu)，讓肥皂上(shàng)的(de)有(yǒu)效成分(fēn)多(duō)停留一会(huì)兒，再清洗掉。每天(tiān)建議能(néng)有(yǒu)2-3次(cì)的(de)清洗，一周之(zhī)後(hòu)，讓你尴尬的(de)臭腳(jiǎo)狀況会(huì)得到(dào)改善。（腳(jiǎo)上(shàng)有(yǒu)傷口(kǒu)时(shí)不(bù)要(yào)使用(yòng)抗菌肥皂清潔双(shuāng)腳(jiǎo)，要(yào)等傷口(kǒu)完全(quán)愈合）
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洗完澡後(hòu)，用(yòng)浸润消毒酒(jiǔ)精的(de)棉(mián)布(bù)擦拭你的(de)腳(jiǎo)趾和(hé)趾縫，这(zhè)樣(yàng)能(néng)讓你双(shuāng)趾間(jiān)的(de)皮(pí)膚保持干(gàn)燥。
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使用(yòng)止汗(hàn)劑。用(yòng)在(zài)腋下(xià)的(de)止汗(hàn)劑也可(kě)以(yǐ)用(yòng)于(yú)你的(de)腳(jiǎo)，而(ér)且(qiě)效果(guǒ)是(shì)一樣(yàng)的(de)。
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換一个(gè)有(yǒu)除臭功能(néng)的(de)鞋(xié)垫(diàn)，盡量(liàng)穿速干(gàn)材質(zhì)的(de)袜子。抗菌袜子也是(shì)个(gè)好(hǎo)選擇
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在(zài)夏天(tiān)的(de)时(shí)候穿露(lù)趾凉(liáng)鞋(xié)。
太嚴重(zhòng)，也要(yào)去(qù)医院(yuàn)
腳(jiǎo)臭是(shì)一个(gè)很常見(jiàn)的(de)問(wèn)題(tí)，只(zhī)要(yào)你时(shí)常清潔双(shuāng)腳(jiǎo)，一般都能(néng)得到(dào)控制。但是(shì)如(rú)果(guǒ)太嚴重(zhòng)，比如(rú)常見(jiàn)的(de)止汗(hàn)劑沒(méi)什(shén)麼(me)用(yòng)，或(huò)是(shì)你的(de)腳(jiǎo)實(shí)在(zài)是(shì)出(chū)太多(duō)汗(hàn)了，这(zhè)个(gè)时(shí)候你就(jiù)需要(yào)去(qù)看(kàn)医生了。
